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Sobre Yoga

O que é Yoga?


A Prática do Yoga significa "Mente sã em corpo são". É o caminho que desperta a nossa inteligência corporal, mental e espiritual. Yoga Karmasu Kaushalam = Yoga é habilidade na ação. Trabalhamos o corpo nas camadas musculares mais superficiais até as mais profundas, despertando a inteligência do corpo ele vai se entregando naturalmente, liberando as tensões do sistema nervoso, massageando todas as glândulas, órgãos, todas as partes vão se entregando e se integrando num todo saudável. Sentimos que todas as nossas experiências são ricas e preenchedoras. Aprendemos a nos autodisciplinar através do equilíbrio emocional enfrentando melhor todos os desafios e problemas a nossa volta...!


AS AULAS DE YOGA PODEM SER FEITAS EM GRUPO OU INDIVIDUAIS

(PERSONAL YOGA)