Aumento do vínculo MÃE e FILHO. No bebê ocorre diminuição das cólicas e desconfortos, equilíbrio do sistema respiratório, aumento da imunidade, estímulo da inteligência e agilidade; melhora do sono, do apetite e do humor. Mãe – aumento da disposição, da alegria e do amor; tranquilidade para os cuidados com o bebê, equilíbrio físico e mental.
De uma maneira simples, divertida e lúdica as aulas acontecem por meio de histórias, jogos, posturas imitando a forma de animais, velejando em barcos, firmando na terra como montanhas, voando como pássaros e terminando sempre com relaxamento consciente e conduzido. Promove o autoconhecimento, desenvolve autoestima, equilíbrio físico e emocional. Reforça valores morais para a formação de adultos íntegros, éticos, comprometidos com a sociedade e meio ambiente.
Aumento da concentração geral e nas atividades escolares, aumento da auto-estima e segurança, fortalecimento muscular,trabalho respiratório, equilibra o sistema nervoso promovendo diminuição da ansiedade. A formação de adultos saudáveis e firmes de corpo e mente.
Preparação física e mental para o parto e chegada do bebê; alivio e prevenção das dores, desconfortos e indisposições da gravidez; melhora da circulação sanguínea, amenizando inchaços, câimbras e varizes; ampliação da respiração materna, oxigenando melhor mãe e bebê; fortalecimento do assoalho pélvico e preparação do períneo para o parto; prevenção da má posição do feto para o nascimento e recuperação pós-parto mais rápida.
Fortalecimento Muscular através dos alongamentos nas posturas. Auxilia no tratamento de dores em geral, fibromialgia, osteoporose. O relaxamento, a meditação e os exercícios respiratórios equilibram o sistema nervoso, favorecendo a pressão arterial ideal e melhorando a coordenação motora. Desperta a consciência no tempo presente, ao caminhar, levantar, sentar, subir escadas, etc.
Yoga para Distúrbios de Ansiedade, Síndrome do Pânico, Depressão, TDAH e Alterações Cromossômicas! Nesta técnica são aplicadas ásanas, exercícios respiratórios e relaxamentos, de acordo com cada caso. Nos casos de Síndrome do Pânico, Ansiedade e Depressão, muitas vezes o aluno se liberta das medicações, transformando a vida com a própria força interior. TDAH: Aumento da concentração nas atividades, diminuição da ansiedade, aumento da autoestima, encontro de si mesmo. Alterações Cromossômicas/ alunos com deficiências especiais: As técnicas aplicadas de Hatha Yoga e Yogaterapia auxiliam na concentração, no desenvolvimento motor, na habilidade na ação e coordenação motora. Este trabalho é feito através do estímulo, do toque e do amor.
Esta técnica alivia tensões e efeitos colaterais de medicamentos, quimioterapias e radioterapias. Fortalece a musculatura corporal, alivia o cansaço nas pernas e braços, aumenta a autoestima, positividade e disposição. A prática pode ser feita em qualquer estágio da doença, auxiliando no prognóstico. Somente Personal Yoga.